Kursen arbetar med olika områden inom kost, hälsa och livsstil. Du lär dig hur levnadsvanor och livsvillkor påverkar hälsan samt hur kost och hälsosamma val kan bidra till välbefinnande. Du lär dig:

Analysera sambandet mellan hälsa och livsvillkor.
Undersöka hur kost och levnadsvanor påverkar välmåendet
Studera hur kost, fysisk aktivitet och andra faktorer påverkar hälsan
Lära dig om näringslära, kostråd och rekommendationer
Reflektera kring hållbarhet och etik i samband med kostval
Analysera näringsinnehåll och olika behov av specialkost