Kost och hälsa nivå 1
Få kunskap om sambandet mellan kost, livsstil och hälsa samt hur goda levnadsvanor kan främja välbefinnande
Förkunskaper
Prövningar
Mindful genomför prövningar för dig som vill få möjlighet att visa dina kunskaper i en kurs och få ett betyg utan att läsa kursen inom ordinarie undervisning.
Anmälan till prövning
Om du är intresserad av att genomföra en prövning anmäler du ditt intresse genom att skicka ett mejl till utbildning@mindful.se. Ange gärna vilken kurs eller nivå du önskar göra prövning i.
Efter din anmälan placeras du på en väntelista. När det finns en ledig plats kontaktar vi dig via den
e-postadress du har angett och informerar om när prövningen kan genomföras samt om det praktiska upplägget. Att anmäla intresse innebär alltså inte att en plats är garanterad. Du behöver invänta bekräftelse från oss innan din prövning är bokad.
Om kursen
Kursen arbetar med olika områden inom kost, hälsa och livsstil. Du lär dig hur levnadsvanor och livsvillkor påverkar hälsan samt hur kost och hälsosamma val kan bidra till välbefinnande. Du lär dig:
Analysera sambandet mellan hälsa och livsvillkor.
Undersöka hur kost och levnadsvanor påverkar välmåendet
Studera hur kost, fysisk aktivitet och andra faktorer påverkar hälsan
Lära dig om näringslära, kostråd och rekommendationer
Reflektera kring hållbarhet och etik i samband med kostval
Analysera näringsinnehåll och olika behov av specialkost
Grundläggande svenska/ svenska som andraspråk