Perspektiv – swopen

februari 21, 2019
Natalie Moradi

Alla har vi dagar eller tider där vi möts av hinder och utmaningar, vilka i sin tur påverkar vår motivation och pepp för kommande dagar.

I dagens inlägg ska vi arbeta med att vända våra upplevda motgångar till framgångar – detta med hjälp av perspektiv – byte!

 

Att använda sig av perspektiv-byte- är en form av aktionsmetod, ett sätt för oss att möjliggöra ett positivt agerande och därmed även ett positivt reagerande på våra upplevelser och händelser.

 

Arbeta med hjälp av följande mall:

perspektivbyte

 

Börja med att i fältet för situation/händelse/upplevelse skriva upp den aktivitet som tar upp din tankegång. Fatta dig konkret och kort:

- Hur ser din situation ut i detta perspektiv?

- Hur mår du i detta perspektiv?

Gå därefter vidare till fältet för önskad situation/händelse/upplevelse, skriv upp din önskade tankegång under följande frågor:

- Hur önskar du att din situation ska se ut ur ett annat perspektiv?

- Hur vill du må i detta perspektiv?

 

Genom att arbeta med att byta perspektiv, ger vi oss möjligheten att se andra möjligheter och öppningar i situationer som vi kan låsa oss – därtill utvecklas och lära sig mer om sig själv och sin kompetens!

 

Lycka till med din perspektiv – swop!